logo Akademia Zdrowie-jesz
Blog

Wskazówki I Przepisy

Na naszym blogu chcemy dzielić się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, ciekawostki dietetyczne, przepisy kulinarne, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Zapraszamy ten blog powstał dla Ciebie!

Kategorie wpisów:
Zdrowe przepisy  |  Czy wiesz, że?  |  Aktualności

Przepisy Fit – Boże Narodzenie

2023-12-16

Aby po świętach czuć się tak dobrze jak i przed – zastosuj przepisy z prezentacji

Aktualności Zdrowe przepisy

Sposób na grypę

2023-12-11

Czy wiesz, że sam możesz przeciwdziałać przeziębieniu, grypie a nawet covid. Wystarczy, że wprowadzisz kilka elementów do Twojego jadłospisu. Sprawdź jakie.

Aktualności Czy wiesz, że?

Jak Przedłużyć Życie o 10 Lat? Kluczowa Rola Aktywności Fizycznej!

2023-10-14

Aktywność fizyczna może znacząco wpłynąć na przedłużenie życia, nawet o 10 lat. Przynosi korzyści nie tylko dla zdrowia, ale także podnosi samopoczucie, wygląd i nastrój. W filmie prezentowane są trzy kluczowe kroki dla długowieczności

Aktualności

Stres z Życiu Codziennym. Jak Sobie Radzić?

2023-10-07

Czy wiesz, że odpowiednie oddychanie, dieta czy medytacja mogą działać cuda dla twojego zdrowia psychicznego i fizycznego?

Aktualności

ZAKĄTKI DŁUGOWIECZNOŚCI

2023-10-02

Są na świecie miejsca, gdzie ludzie żyją ponad 100 lat. Co ich wyróżnia i czego możemy się od nich nauczyć?

Aktualności

Superstulatkowie czyli zdrowe i długie życie

2023-09-13

Zaczynam cykl „Superstulatkowie” o tajnikach długiego życia. W pierwszym filmie zgłębiam tajemnice telomerów i podpowiadam, jak dbać o nie, by żyć długo i zdrowo.

Aktualności Czy wiesz, że?

Jak zacząć walkę z otyłością?  Część druga

2023-05-21

Kolejna odsłona zwalczania otyłości. Dowiesz się w jaki sposób spożywać pokarmy, aby sobie nie zaszkodzić.

Czy wiesz, że?

Jak zacząć walkę z otyłością?

2023-05-16

Zdrowe drobne modyfikacje w codziennym postępowaniu wywołują całą lawinę pozytywnych postępów.

Czy wiesz, że?

DIAGNOZA ORGANIZMU METODĄ BIOREZONANSU

2023-05-12

Teraz już możesz sprawdzić swój cały organizm bez chodzenia po wielu specjalistach, bez kłucia i innych mniej przyjemnych metod. Wszystko za jedną wizytą.

Aktualności Czy wiesz, że?

Kalkulator kalorii

Oblicz dzienne zapotrzebowanie (kcal)

Daily Calorie Intake Calculator

Wynik

kcal/dzień

STRONA KORZYSTA Z PLIKÓW COOKIES zgodnie z naszą Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w swojej przeglądarce.